Meillä on menossa koko perheen terveysviikot 
Tämä tarkoittaa sitä, että joka päivä tehdään terveystekoja hyvinvoinnin ja erityisesti vastustuskyvyn lisäämiseksi.
Puhdistamista keholle, hyvää ravintoa, ravintolisiä; erityisesti D, C ja B ja hyvät mikrobivalmisteet, ulkoilua ja riittävää veden juontia. Ihan perusasioita, joita arjessa on hyvä olla mutta nyt erityisen korostetusti, senkin vuoksi, että pysyvät vahvoina asioina elämässä. Kesä kun omansa näitä rutiineja rikkoo…. Käykö sinullakin niin?
Lepo ja palautuminen ja etenkin hermoston rauhoittaminen ovat myöskin äärimmäisen tärkeitä keholle, jotta se voi hyvin ja päälle aivot 
tarvitsevat myös monenmoista hyvää.
Juuri aloitankin opiskelua tähän liittyen ja koska masennus on yksi suuri suomalainen kansantauti, niin perehdyn aiheeseen ihan huolella jotta voin auttaa asiakkaitani enemmän.
Pidähän huoli sinäkin nyt itsestäsi ja läheisistäsi 
Ihanaa syksyä juuri sinulle. 
